【新講座】私には何もないと感じる人へ｜自信がないときに見直してほしいこと
「私には何もないんですーー」
「たいしたことできないし」
「別にふつうーだし」
そんな言葉を聞くことはよくあります。
何かやってみたい！
これから少し
自分のためにも動いてみたい！
人の役に立てることがあればやってみたい！
そんな気持ちはあるけれど、
「でも、私に何ができるんだろう？」
「これといった資格もないし・・」
「人に言えるような経験もないし・・」
「ずっとパートで働いてきただけだし・・」
「子育てしてきただけだし・・」
そんなふうに
私には何もないというところで
止まってしまう方って
意外と多いんです。
家族のことを優先してきた方。
子育てや介護をしてきた方。
誰かを支える仕事をしてきた方。
周りの人のことを考えて動いてきた方。
人のことはよく見えているのに
いざ！
「あなたは何ができますか？」
「あなたの強みは何ですか？」
と聞かれれば急に答えられなくなる・・
そんなことがあります。
本当に「何もない」のでしょうか？
最近でも
「私は特に何もできないんです」
「自信がなくて…」
そんなお話をされる方がいました。
でも
これまでのお話を聴いてみれば
長い間
人と関わる仕事を続けてこられている。
たくさんの経験もある。
学ぶことも欠かさない。
人のことを考え、
もっと良い関わりができたらと
今も学ぼうとしている。
私から見ると
すでにいっぱいあるけど？？
って思うんです（笑）
ご本人にとっては
長くやってきたことも
誰かのために工夫してきたことも
困ったときに考えて動いたことも
あまりにも
【いつものこと】
【当たり前のこと】
だから
自分が積み重ねてきたものとして
見えていないことがあります。
これ
子育ても同じかもしれません。
毎朝起きて
ご飯をつくって
子どもの様子を見て
学校のことを気にかけて
体調が悪ければ予定を変えて
悩んでいれば話を聴いて。
その時その時で
迷ったり、考えたりしながら
何年も何年も
子どもと関わってきた。
でも
「あなたは何をしてきましたか？」
と聞かれたら？？
「子育てくらいしか…」
となってしまったりする。
「くらい」じゃないんですけどね(^^)
できることほど自分では気づきにくい
私たちはできなかったことには
よく気づきます。
あれができなかった。
もっとこうすればよかった。
あの人みたいにはできない。
私にはこの資格がない。
こんな経験もない。
足りないものは
とってもよく見える
一方で
ずっと自然にやってきたことは
見えにくいんです。
例えば
人の話をじっくり聴く。
困っている人がいたら
さりげなく声をかける。
相手の様子を見ながら
伝え方を変える。
家族みんなの予定を考えながら
毎日を回していく。
何かあっても
その都度考えて立て直す。
本人にとっては
そんなの普通
みんなやっている
と思うことかもしれません。
でも
その「当たり前」の中にこそ
その人らしさが表れていることがありますよね。
経歴だけでは見えないものがある
「保育の仕事を20年してきました」
という一文があったとします。
これは【経歴】です。
でも
その20年間の中には
たくさんのストーリーがあります。
どうしてその仕事を選んだのか。
どうして続けてこれたのか？
どんな子どもが気になったのか。
うまくいかなかったとき何を考えたのか。
どんな関わりをしたときに
嬉しいと感じたのか。
仕事を辞めたい！！
そう思ったときもあったかもしれません。
それでも
なぜ続けてこれたのか？
そんなふうに経験を
一つひとつ聴いていくと
「子どもが安心できることを
ずっと大切にしてきたんですね」
とか
「できないことを教えるより
その子が自分でできるようになることを
大切にしてきたんですね」
とか。
その人がずっと大切にしてきたものが
見えてくることがあります。
そして本人も
「そういえば私、
昔からそうだったかもしれない！」
「だから
私はこういう人を見ると
放っておけないんだ！」
「だから私は
この仕事が好きだったのかも！」
バラバラだった経験が
少しずつつながっていくのです。
自信をつけるより先にできること
もっと自信を持ちたい！
そう思うと
新しい資格を取ったり
もっと勉強したり
新しいことができるようになったり。
何かを「足す」ことで
自信をつけようとすることがあります。
もちろん！！
学ぶことも挑戦することも
とてもいいことです♪
でも、その前に一度
「すでにあるもの」を
見てみてもいいのではないでしょうか。
これまで何を選んできたのか。
何を大切にしてきたのか。
どんなことに心が動いたのか。
誰のためなら頑張れたのか。
何度も繰り返してきたことは何なのか。
自分では
全然大したことないし・・
そう思っていた経験も
少し視点を変えて
自分のストーリーとして聴いてみると
違ったものが
見えてくることがあります。
人から
「あなたにはこんな強みがありますよ」
と言ってもらうことと
自分自身が
「あぁ！私って
ずっとこれを大切にしてきたんだ」
と気づくこと。
これは少し違うと思うんです。
誰かに自信を
つけてもらうのではなく
自分が歩いてきた人生の中から
自分で自分を信じられるものを
見つけていく。
私には何もない！
そう思っていたけれど
何もなかったのではなく
あまりにも自分にとって
当たり前すぎて
見えていなかっただけかもしれません。
「だから私は」が見えてくる
そんな自分自身のストーリーに
耳を傾ける時間をつくる
新しい1day講座の
受付をスタートします。
何か新しい自分を
見つけるための講座でもありません。
私の強みはこれです！
と無理に答えを出すための時間
強み探しの時間でもありません。
これまでの人生を
少し違った視点から見つめて
心が動いたこと
大切にしてきたこと
なぜか惹かれてきたこと
これまでしてきた選択
そんな自分のストーリーから
一見バラバラに見えていた経験を
少しずつつないでいきます。
だから私は
これを大切にしてきたんだ！
だから私は
こんな人でありたいんだ！！
そんな自分なりの
「だから私は」が
見えてくることがあります。
そして私は
これは自分のためだけではないと思っています。
自分のストーリーを
丁寧に聴いてみる経験は
誰かの経験や想いを
その人のものとして聴くことにも
つながっていくから。
誰かの力になりたい。
もっと人と丁寧に関わりたい。
これまでの経験を
これから誰かのためにも活かしたい。
そう思っている方にこそ
その前にまずは「私」
私には何もない！と
新しい何かを探しに行く前に
すでに歩いてきた
あなた自身のストーリーに
一度耳を傾けてみませんか。
このままでいいのかな？から
だから私は！が見えてくる
人生の物語1day講座
〜迷いを確信に！自分だけのテーマの描き方〜
