【ママの癒しのセルフタッチケア講座開催・感想】30人の親子さんがご参加でした！
まずは自分を大切にすること、そして
自分の大切な人を大切にしたい方、応援！
タッチケア講師・起業サポートの尾崎しのぶです。
【ママの癒しのセルフタッチケア講座開催・感想】30人の親子さんがご参加でした！
2022年の2年前から
頂いていた依頼講座。
毎日の育児で“忙しいママ“が
隙間時間を使ってできるセルフタッチケア
「子育てママへ・癒しのセルフタッチケア」
を開催いたしました。
まだまだ感染症の制限が多かった2年前。
2023年はいろいろな制限が緩んできて
今年は人数制限も元に戻ってきました。
17組の親子様が予約を下さり
（当日は風邪などの欠席で15組ほどになりました）
私も久しぶりにこの
賑やかな人前にたつことになりました（笑）
乳幼児ママ向けの講座依頼が最近は多く
先週も春、秋の依頼も頂きました。
場によって
人数も違えば
親子一緒の参加
託児ありのママだけ参加もあり
同じ内容のお届けでも
全く違った講座になります。
今回は子供も3歳以下までということで
ねんねの赤ちゃんもいれば
3歳くらいのお子さんもいて
30人が集う
その中で「ママ」に向けたお話をお届けするのは
なかなかの未知でした（笑）
職員さんたちも緊張されていて
なんでも、感染症で制限あった人数から
これだけの人数が戻ったのは
職員さんたちも久しぶりだったそうです。
「走り回っちゃう子もいるかもしれません」
「泣いちゃう子もいるかもしれません」
静かな中で
この人数できるなんて思っていないので
大丈夫ですよ～！と話していました。
ところが。
思った以上に平和なひとときでした。
ママがセルフタッチで
自分に触れて集中している間
お腹の上で寝ている赤ちゃんが可愛すぎたり♡
3歳の子も
ゴロンとしていたり
隣でおもちゃに集中して遊んでいたり。
職員の方もビックリしていました。
講座後に
「ママが癒されていると
子どもも伝わる連鎖を目の当たりにしたよう！」
なんて職員さんに言って頂けました
（講座の様子の写真は掲載不可なので会場だけ。
広い会場を使って開催でした）
講座後、
参加下さったママたちに頂いた感想を
ご紹介させて頂きますね。
セルフハンドタッチでカラダが温まって気持ちよかったです！
久しぶりに深呼吸をしました！
セルフケアをして癒されました。
あかちゃんもたくさんいてかわいかったです♡
3歳以下で区切ってもらえて
参加もしやすかったです。
しのぶ先生も、職員さんも
親切でとても居心地が良かったです。
外に出て、
いろんな人に触れ合えるのもいいですね♪
タッチケアが赤ちゃんだけでなく
ママ（自分自身）にとっても
癒されることもわかり
自宅で落ち着いたときに
やっていこうと思います
自分の空いた時間にもできることを
今日はたくさん知れたので
とっても良かったです！
自分で自分に「触れる」ことに
心地よいと感じることができ
自宅でもやってみようと思った！
子どもたち、家族にやってあげようと思った。
そして
自分の体調を見直す機会になった。
気づいたときに手軽にできるので
やっていこう！と思った
普段、自分へのマッサージをする時間が取れないので
とてもいいごほうび時間でした。
少しの時間でできるのも多く
ふと思い出したときにやれると思いました。
職員さんが子どもと遊んだり
様子を見てくれていたので
安心して講座に参加できました。
ありがとうございました！
この少しの時間でも
自分に良い変化を感じることができ、
すごくためになる時間だった！
子どもにも意識してやってあげたい！
普段、自分を癒す時間を
取ることはなかったので
とても学びになりました。
自分の体調・メンタルが不調だと
悪循環してしまうこともあったので
時間を見つけてやりたいと思います。
職員さんに子供を見て頂けたので
先生の話に集中して聞けました。
ありがとうございました！
子どもがぐずりそうになりましたが
職員の方が配慮下さり
大きくぐずることもなく
安心して受講ができました。
託児だと
子どもと一緒に受講できないので
いい形で受講できたと思う。
久しぶりに
自分の手の感触を感じることができました。
赤ちゃんと遊びながら
家でもタッチケアをしたいと思います。
自分の
カラダや手に触れるだけで
こんなにホッとした気持ちになれるなんて
ビックリでした！
毎日続けていきたいです。
指先がポカポカになって
カラダも心も緩んで気持ちよかったです。
家でもやってみたいです。
手の平をさすったり
手の平で身体に触れたときに心地よかったです。
日常でゆっくり深呼吸したり
まったりと自分の身体と向き合う時間が
なかったと思うので
今日のことを活かして生活していきたいです。
ママ達からの嬉しい言葉を
たくさん頂けました。
また今年度は
秋にも依頼を頂いています。
私も
さらに改善して
ママ喜んで頂ける時間を提供したいと思います。
余談ですが
この講座の背景に
嬉しいことがありました。
この講座のプレゼンをして下さったのは
5年前に受講下さった講座生様。
タッチケアのプレゼン、
そして今回の講座の最後は
講座生様の「バタフライハグ」で
締めくくりました。
「人前がとにかく苦手で緊張！
一週間前くらいからドキドキして
自分にセルフタッチの毎日でした。
でも、今日
一番人前で落ち着いて話せた気がします！」
講座生様の笑顔が嬉しかったです。
また同じ時期に受講下さった講座生様が
今日のことを聞きつけて
見学に来てくださり5年ぶりにお会いしました。
（子育て支援場勤務の方なので職員さんとのつながりから
聞きつけてくださいました。）
自分のまわりで
じわじわタッチケアで繋がり、広がり
そして喜んで頂ける笑顔が見れることは
私の一番の癒し時間となりました。
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