【時間の使い方ワーク講座開催】自分の価値観から反映された目標設定

まずは自分を大切にすること、そして
自分の大切な人を大切にしたい方、応援！

タッチケア講師・起業サポート尾崎しのぶです。

【時間の使い方ワーク講座開催】
自分の価値観から反映された目標設定

「時間がない！」


これって「ない！」の
あるあるだと思うんですが・・（笑）

過去の講座でも
「時間の使い方講座」は何度か開催していますが
現在は講座卒業生様向けのオンライン会で
年に2回開催しています。

タッチケアの認定資格取得後、
あるいはタッチケア以外の資格取得後、

「時間がない」から
やれない、忘れちゃう・・、活かせない。

時間が経てば
一生懸命インプットしたあれこれも
うる覚えになり
自信もなくなりできなくなる・・

また「起業サポート講座」でも
「時間がない」ために


発信できない
計画立てたけど全然進まない
間に合わない

「時間がない」からできない！
というお声はやはり多いです。

「時間がない」の解決策は
「時間を作る」しかなく・・

実は
「時間がない」と思っている錯覚に陥っていないか？



今やらなければいけない
自分がやらなければいけない


そう思っている時間がないか？



そして
「時間の使い方」というのは
「こころの使い方」と
私は考えています。



「時間を大切に使う」ことは
「自分を大切にする」という
タッチケアの根っこにもつながるところ。



それなりに日々のタスクをこなしていても
満足感、豊かさが得られないのは



「こういう状態で」
という自分が大切にしたい『価値観』が
置いてけぼりになっているということ。

ただ、
今年中に何がしたい！という
目標を考え、計画して動く！
みたいなことより



自分の大切にしたい時間、価値観からの
「目標設定」なのか？
ということを考えていきました。

また、
人に話すことで宣言、
また思考整理にもなるため
ワーク・シェアタイムに時間を多くとりました。

具体的な課題シェアは伏せますが
すでに起業・活動されている方も多い参加でしたので
こういった内容が多かったです。

2025年1月。
皆さまの変化が楽しみです♪
私もがんばろ！（笑）

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次回は10月となります。

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