【オンライン講座開催】企画講座・時間の使い方講座

2022年7月31日

まずは自分を大切にすること、そして
自分の大切な人を大切にしたい方、応援！

タッチケア講師・起業サポート尾崎しのぶです。

【オンライン講座開催】企画講座・時間の使い方講座

7月の1day企画講座
「時間の使い方講座」を開催しました。

埼玉、神奈川、福井、静岡、沖縄（二人）県より
6名様がご参加くださいました。

参加動機には

「時間があるのに上手に使えず
ダラダラしてしまう…
この告知があった時に、
絶対に受けたい！と思っていました。」

「何かに追われているような毎日」

「ついついやることを
詰め込んでしまいがちで
疲れてしまうことも」

「お休みが上手く使えていない…」

「忙しすぎて、
イライラしてしまう。
言わなくてもいい一言を

いってしまう…など
子育てママからの相談が多い」

など、様々でした。

現代は「緊急性」で溢れていて⁡
いろんなことに「速さ」を⁡
求められてしまう。⁡
⁡
⁡
⁡
緊急性中毒なんてことも言われるほど。⁡
⁡
⁡

⁡
ネット・スマホで⁡
すぐに知りたい情報は⁡
調べれられるし⁡
⁡
⁡

SNSコミュニケーションで⁡
すぐに人とのやり取りもできて⁡
返事をもらうこともできる。⁡
⁡
⁡
⁡
「速さ」ってとても便利で⁡
別に悪いことではなく⁡
私自身も恩恵をたくさん頂いています。⁡
⁡
⁡
⁡
ただ、⁡
それに捉われすぎれば⁡
自分にとって本当に大切な⁡
「重要」な時間を⁡
置き去りにしたり⁡
先延ばしにしがち・・・⁡

SNSですぐに連絡が取れるのは
確かに便利！

娘たちも
友達とのやり取り以外にも
今やすべてがグループLINE。

高校生娘は
部活の諸連絡、
クラスの連絡、

⁡大学生娘は
⁡バイトのシフト提出、
大学の専攻のグループLINE
担当教授とのやり取りなど。

確かに「諸連絡」というのは
昔の連絡網の様なものもいらず
一斉に送信できるのは
とても便利で有難いですよね。

けれど、
その便利さに紛れて
今日でなくたって

急ぎでなくたっていい要件もあるわけで

「すぐに連絡を取れる」
「すぐに返事を聞ける」
ことで、全部が緊急事項のように
惑わされてしまうのも現代ならでは。

メール一つをとっても
私たちは緊急性にとらわれ過ぎては
ずっとスマホとにらめっこみたいなことになる…

スピードが悪いわけでなく
よくないことは
自分にとっての「重要」なことを
見失ってしまったり
先延ばしにしてしまうこと。

日々の目の前のやるべきタスクは
自分にとって
本当に重要なことなのだろうか？

⁡
⁡
人によって⁡
価値観は異なるから⁡
大切にしたい時間も違いますが⁡
⁡

⁡
⁡
子供たちとゆっくり話す時間⁡
ゆっくり遊ぶ時間、⁡
自分のことをゆっくり考える時間⁡
ゆっくり体も思考も休める時間、⁡
⁡
⁡
⁡
やりたいな～と思っていること⁡
行きたいな～と思ってること⁡
会いたいな～と思ってる人⁡

なりたい未来のための計画づくり

⁡
⁡
こういう大切にしたい⁡
「重要」な時間って⁡
⁡
⁡
⁡
今日じゃなくてもいいし⁡
明日だっていいことばかり。⁡
⁡
⁡
⁡
大切なことを⁡
先延ばしにしてしまいがち。⁡
⁡
⁡
⁡
そして時間が経った時に⁡
「あの時こうしておけば」⁡
の後悔にも変わりやすい。⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
自分を大切にするための⁡
「タッチケア」と⁡
「時間」というのは⁡
とっても関係性があり⁡
絡み合っている。⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
時間の使い方のコツだけ⁡
聞いたところで⁡
上手に使えるわけでないのは⁡
タッチケアの基本的な⁡
土台が必要だから。⁡
⁡
⁡
⁡
自分が大切にしたいことを⁡
見失わないためにも⁡
時間の使い方って大事だし、⁡
⁡
⁡
そこには⁡
選択・決断もいるし⁡
怖れに勇気を出していくことも⁡
必要になってきます。
⁡
⁡
⁡
講座の中でも⁡
タッチケアと時間が⁡
関連するお話も少ししました。⁡
⁡
⁡

ご参加ありがとうございました。