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1dy

どうして癒しは続かないんだろうか？

今年も
気づけばカウントダウンが近づく時期になりましたね。

何かが進んだ気もするし、
どこかずっと止まっているような気もする。

自分のことを大切にしようと思っていたはずなのに
気づけば誰かのための時間で一日が終わっていく。



家族のこと、仕事のこと、家事。
どれも大切で、手を抜けない。
でもその分だけ
私のことは後回しになってしまう。

やりたいことがあったはずなのに
その輪郭がぼやけて
言葉にできないまま時間だけが流れていく…。

こういう感覚ありますか？



そんな毎日の中で
なんかつっかえる小さな違和感・・

休んだはずなのに疲れが抜けない

甘いもの、お出かけ、気分転換…
その場は気が紛れるけれど戻ると現実がすぐ押し寄せる

泣きたくなる、モヤモヤする時。
理由は説明できないのに、何かがつかえている。

このなんとも説明できない
引っかかりみたいなもの。



いま、世の中には
たくさんの癒しであふれています。



癒し音楽
癒しグッズ
癒しスポット


ただそれは外側から入ってくる癒し。

外から足すことで一瞬軽くなっても
時間がたつとまた元に戻ってしまったり…。

そのたびに、
また何かで気を紛らわせる。
また外側の癒しを求めてしまう。



「癒し」には
大きく二つの層があるのですね。


瞬間的に気持ちが上がる癒し
気分転換・リフレッシュ・ストレス発散など

内側から本来の自分に戻っていく癒し
　

どちらも大切ですが
私がお届けしたいタッチケアの癒しは
後者の内側から整う癒しまでのアプローチです。

自分がこんなに疲れていたなんて気づかなかった・・
触れるとチカラが入っていた身体が緩む瞬間があった・・
言葉にできない気持ち！やっと言葉になった！

癒しのプロセスを理解し
自分にも人にも活かしたい方へ。



その流れを言葉とタッチで
丁寧にひも解いていく時間。
それが今回の1day講座です。

講座で得たい癒しが深まるための3つのチカラ

■感じるチカラ

■気づくチカラ

■受けとめるチカラ

講座の詳細

【講座内容・120分】

「目次」※現時点での仮なので当日多少変わります
１）見逃しがちな心のサインを読み解く時間
・説明できない違和感が起きる仕組み
・なんかつらいの正体を言葉にするミニワーク
２）タッチが導く安心と回復の基礎
・タッチで守りがゆるむ心理
・なぜ触れると安心するのか
・緊張がやわらぐセルフタッチ体験
３）癒しが深まる順番のメカニズム
・癒されても戻ってしまうワケ
・癒しが始まる5ステップの全体像
４）本音が現れる心理プロセス
・小さな言葉の芽を大切にするミニワーク
５）今の自分に合った整え方の見つけ方

《講座の特典》
●講座のテキストPDF
●気づきを深める心のサイン・整理シート
●あなたの整え方タイプ・ミニ診断シート
※資料ダウンロード期間1カ月

《講座の注意事項》
・録音・撮影は不可です
・動画受講はできません
・欠席でも講義動画のお渡しはありません。ご了承ください。
（講座資料・特典はお渡し）

日程	2026年1月28日（水）・午前10時～12時
料金	「今期限定」モニター価格3,500円（税込）
開催場所	ZOOM（オンライン）
時間	2時間
準備するもの	ノート、筆記用具、水分補給

緩んで気づいて整えていく。

その流れを知る・体験できる時間です。

ずっと頑張りながら
どこで立ち止まったらいいのか。。
わからなくなることあると思うのですね。

また今年もこのまま終えたくないな。。
一度、自分の心を整えたいな。


ちゃんとできていないからではなくて
もう少し自分を大切にしたいから！



そんな気持ちでご参加頂けたら嬉しいです。

ご参加を心よりお待ちしております。